Alessio Zoncada

Chi sono?
Essendo appassionato di sport, fin da piccolo ho praticato diverse discipline tra cui pallavolo, calcio, nuoto a livello agonistico, oltre a molti altri sport a livello amatoriale.
Tale passione è ciò che mi ha spinto a intraprendere gli studi che mi avrebbero poi avviato alla mia attuale professione.

Cosa ho fatto?
Mi sono laureato in Scienze Motorie nel 2012 e da allora ho praticato la professione di personal trainer a Milano in diversi ambiti. Prima nel campo della ginnastica posturale per ragazzi con particolari problemi alla colonna vertebrale e poi, più in generale, nel mondo del fitness presso diverse palestre.

Nel frattempo ho affinato le mie conoscenze frequentando corsi di aggiornamento e master, migliorando sempre più le mie competenze in materia di dimagrimento, tonificazione e preparazione atletica.

Come lavoro?
Il motivo per cui mi aggiorno costantemente tramite corsi di formazione è per poter garantire la più ampia gamma di metodi di allenamento ai nostri soci.
Questo mi consente di applicare metodi diversi a clienti con esigenze e obiettivi che cambiano costantemente..
In generale, preferisco comunque dedicarmi allo sviluppo di protocolli di allenamento funzionale, ma all'occorrenza anche ad allenamenti più classici con sovraccarichi per l'aumento di forza e massa muscolare.

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