Martina

Personal Trainer in Reverbia Amedei

Chi sono

Sono Martina Di Modica laureata in scienze motorie preventive e adattate specializzata in Rieducazione motoria e posturale, inoltre sono personal trainer e insegnante di pilates certificata.
Da ex ballerina di danza classica e contemporanea, il pilates ha caratterizzato i miei allenamenti nel miglioramento della flessibilità e del controllo motorio, amo stimolare i miei allievi al controllo motorio e nella precisione degli esercizi.
Adoro rendere le mie lezioni dinamiche e ricche di stimoli e sono una persona estremamente positiva.
Il mio motto è:
"Impossibile è solo un limite della tua mente".!

Cosa faccio

-Se il tuo obiettivo è la POSTURA: Faccio un analisi funzionale della persona sia in statica che in dinamica tramite test di forza e di mobilità per cercare di capire quale parte del tuo corpo è inibita o più forte e poi stilo il protocollo più adatto a te sia con la tecnica pilates che non;
-Se il tuo obiettivo è la FORMA FISICA in sé, cerco di capire il tuo fenotipo e in base a quello trascrivo il programma più inerente e in base ai tuoi obiettivi prestabiliti insieme;
-Se sono presenti PATOLOGIE specifiche e il tuo medico ti ha dato l'ok per svolgere attività motoria, andremo ad eseguire gli esercizi più specifici per il tuo problema tramite la rieducazione motoria.