Charis

Chi sono

Sono Ktenidis Charis, nato in Grecia nel 1989. Da piccolo ho praticato TaeKwonDo e compiuti i 18 anni ho ricevuto la cintura nera.
Lo sport è sempre stato parte della mia vita e ho provato tanti stili diversi di allenamento. Mi è sempre piaciuto l’allenamento intenso e mi sono allenato per molti anni con il Krav Maga e il Functional Training.
Ho sempre cercato modi per essere piu forte ma anche piu tranquillo e cosi la mia vita è cambiata quando ho scoperto il Pilates. Dopo tutto questo ho scelto di dedicarmi alle scienze motorie che ha cambiato ulteriormente la mia vita.

Cosa faccio

Sono personal trainer di functional training, Pilates mat e Pilates reformer. il mio obbiettivo è aiutare le persone ad aumentare la loro condizione fisica e il loro benessere.
Preferisco lavorare con un metodo olistico con miei clienti per aumentare tutte le capacità fisiche (forza, resistenza, flessibillita’, mobilita’ e composizione corporea) e aumentare la capacità di eseguire movimenti quotidiani, il miglioramento della postura e la riduzione dello stress attraverso lo sport e la respirazione.

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