Mercedes

Personal Trainer in Reverbia Bocconi

Chi sono

Mi chiamo Mercedes Zaboetzki, sono fisioterapista appassionata del metodo Pilates. Durante il mio percorso di laurea ho sempre prediletto le discipline rivolte alla biomeccanica del movimento, alla chinesiologia e la fisiologia dell’esercizio. Il mio rapporto con il pilates è iniziato all’università, andando a consolidarsi con il mio primo corso sul metodo pilates completo nel 2016. Dopo di che ho continuato ad aggiornarmi svolgendo corsi come ginnastica posturale, allenamento funzionale e personal trainer.

Cosa faccio

“Fai quello che ami, e non lavorerai un solo giorno della tua vita”. Confùcio

Il Pilates, oltre che un metodo, è per me una filosofia di vita. Lavoro con dedizione cercando di tirar fuori il meglio di ogni persona, correggendo i vizi posturali, migliorando la respirazione, la mobilità articolare, la flessibilità muscolare e la forza. Ho trovato nell’allenamento funzionale principi simili, dove utilizzo tecniche e metodi specifici, per raggiungere ogni obiettivo specifico e con costanza e determinazione superare i propri limiti, migliorando così la qualità di vita.