Michela

Chi sono

Personal trainer e laureata in Scienze Motorie all’Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano .
Specializzata in Pilates (matwork , piccoli attrezzi , Reformer e Cadillac) GYROTONIC e Gyrokinesis trainer, (1 e 2 livello) Istruttore di atletica leggera, Trx trainer.
Negli anni mi sono dedicata alla “remise en forme” al femminile. Da piccola ho praticato pattinaggio artistico su ghiaccio, equitazione e atletica leggera, poi la svolta, con gli sport da combattimento boxe , savate (boxe francese) e surf da onda.
Non amo la ruotine negli allenamenti , ma amo ottenere i risultati. Mi piace aggiornarmi , scoprire ,sperimentare non solo le nuove tendenze fitness ,ma anche nuovi metodi di allenamento.
Il mio motto :”live ,love ,lift”.

Cosa faccio

Entro in sintonia con chi alleno, in modo da creare un circolo virtuoso di benessere ed energia.
Faccio raggiungere i traguardi, dando i consigli giusti in base all’età , lo stato di salute, impostando un programma di allenamento personalizzato.
Considero l’allenamento come un metodo per acquisire nuove conoscenze.
Nelle sessioni di lavoro sono polivalente e creativa. Quando alleno sono tollerante e sempre positiva.

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