Carmen

Personal Trainer in Reverbia Missori

Sono Carmen, personal trainer e professionista del movimento, specializzata in allenamento funzionale, Pilates e rieducazione posturale. La mia passione per il benessere fisico e la biomeccanica del corpo mi ha portata a intraprendere un percorso accademico in Scienze Motorie, arricchito da specializzazioni in Pilates Matwork, Reformer e tecniche di correzione posturale.

Il mio approccio all’allenamento è basato sulla personalizzazione dei programmi, adattandoli alle esigenze specifiche di ogni cliente. Attraverso esercizi mirati, aiuto le persone a migliorare forza, mobilità e postura, riducendo eventuali dolori muscolo-scheletrici e prevenendo infortuni. Lavoro con un metodo integrato che combina il Pilates con tecniche di allenamento funzionale, per garantire un riequilibrio muscolare e un miglioramento della performance fisica.

Ogni sessione di allenamento è progettata per ottimizzare il benessere psicofisico, migliorare la consapevolezza corporea e raggiungere risultati concreti nel minor tempo possibile. Che tu voglia tonificare il corpo, correggere la postura o migliorare la tua mobilità, il mio obiettivo è guidarti verso una forma fisica ottimale, attraverso un percorso motivante ed efficace.