Alessandro

Personal Trainer in Reverbia Solari

Chi sono

Mi chiamo Alessandro e svolgo l'attivita' di personal training e osteopata a milano da diversi anni.
Sono anche massoterapista e, da sempre, mi occupo in particolare di problematiche inerenti la colonna vertebrale e di dimagrimento. Alleno naturalmente anche coloro che desiderano migliorare il proprio benessere psico fisico, il proprio aspetto o sentirsi semplicemente in forma.

Cosa faccio

Il mio lavoro consiste nel programmare, dopo un'attenta valutazione posturale, un preciso percorso ginnico che possa portare a raggiungere risultati gratificanti. Il lavoro viene svolto utilizzando sia piccoli attrezzi all'avanguardia che unicamente il proprio corpo migliorando in questo modo tutte le proprie capacita'. La propria resistenza aerobica, la propria forza, la propria mobilita' articolare, e il proprio tono muscolare.
Particoilare attenzione la rivolgo poi a specifici test che ripeto mensilmente per poter monitorare in modo oggettivo i migloramenti dei miei allievi e spronarli cosi' a cercare sempre un livello di performance superiore.