Giuditta

Personal Trainer in Reverbia Bocconi

Sono Giuditta, Chinesiologa Clinica e Personal Trainer, con una profonda passione per il movimento e il benessere fisico. Fin da giovane ho praticato nuoto, danza – conseguendo un diploma in balletto accademico e danza moderna – e boxe, disciplina che continuo a seguire con dedizione.

L’interesse per lo sport e la biomeccanica mi ha portata a intraprendere un percorso accademico in Scienze Motorie, culminato con una specializzazione in Scienze Motorie Preventive e Adattate presso l’Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano, dove ho ottenuto la laurea con lode.

Il mio obiettivo è trasformare le conoscenze scientifiche in programmi di allenamento efficaci e personalizzati, aiutando ogni cliente a raggiungere risultati tangibili attraverso un approccio su misura. Credo fermamente nella versatilità dell’esercizio fisico e nella sua capacità di adattarsi alle esigenze di ciascun individuo, lavorando su forza, mobilità e riequilibrio posturale.

Negli ultimi anni, mi sono specializzata nello studio della postura e del Pilates, con un focus sull’allineamento corporeo e sulla prevenzione di dolori muscolari e articolari. Attraverso un’attenta analisi delle necessità di ogni cliente, sviluppo percorsi di allenamento mirati per migliorare la qualità della vita, ottimizzando mobilità, stabilità e performance fisica.

Il mio approccio è basato su una combinazione di scienza, esperienza e passione per il movimento, offrendo soluzioni personalizzate per chi desidera migliorare la propria forma fisica, correggere squilibri posturali o potenziare le proprie capacità atletiche