Dieta dimagrante

Dieta dimagranteEducarsi ai consumi alimentari, cosa, come, quando e quanto mangiare, in rapporto ai propri fabbisogni energetici, è la chiave per il raggiungimento di uno stato di consapevolezza che porta al benessere.

Il Nutrizionista, ha un ruolo di educatore, serve cioè a fare acquisire questa consapevolezza attraverso percorsi alimentari personalizzati, che tengano conto delle esigenze della persona (es. ritmi di vita e allenamenti) costruendo così uno stile di vita sano "su misura".

Essere a dieta non vuol dire essere in punizione, significa piuttosto seguire un regime alimentare equilibrato e consapevole (non per dovere ma per volere), senza grossi sacrifici, perché questo è possibile.

Non sprecare altri giorni e inizia bene l’anno... conquista e goditi il tuo benessere!

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