Andrea

Personal Trainer in Reverbia Arco della Pace

Sono Andrea Penati, nato a Milano, e sin da giovane ho coltivato una profonda passione per lo sport. Ho praticato diverse discipline, tra cui nuoto, karate, pugilato, tennis e soprattutto calcio, fino a quando ho scoperto l'allenamento con i pesi, un percorso che ha trasformato il mio approccio al fitness e alla preparazione atletica.

Questa passione mi ha spinto a intraprendere un percorso accademico in Scienze Motorie presso l’Università Cattolica di Milano, durante il quale ho affinato le mie competenze nel settore del fitness e del personal training. Parallelamente agli studi, ho iniziato a lavorare in palestra, esperienza che mi ha permesso di acquisire una conoscenza pratica sempre più approfondita.

Ho ottenuto la certificazione di Personal Trainer I.S.S.A., specializzandomi nello sviluppo della massa muscolare con le metodologie del bodybuilding e nell’allenamento funzionale, volto a migliorare le capacità motorie e il benessere complessivo del corpo. Inoltre, ho approfondito le tecniche del pilates con il Reformer, un metodo ideale per migliorare la postura, la mobilità e la forza muscolare in modo armonico.

Il mio obiettivo è aiutare ogni cliente a raggiungere i propri traguardi attraverso programmi di allenamento personalizzati, combinando esercizi con sovraccarichi e tecniche funzionali per ottenere risultati concreti e duraturi. Grazie a un approccio scientifico e motivante, lavoro per rendere ogni sessione efficace e coinvolgente, trasformando l’allenamento in un’esperienza stimolante e gratificante.