Jordan

Personal Trainer in Reverbia Arco della Pace

Sono Jordan Malaman e faccio parte del team di Reverbia. Il mio percorso nel mondo dello sport ha avuto inizio con il karate, una disciplina che ha plasmato la mia mentalità e il mio approccio all’allenamento. La passione per questa arte marziale mi ha portato a raggiungere il prestigioso livello di cintura nera 4° Dan e a trasformarla in una professione, diventando allenatore e preparatore atletico.

L'interesse per la preparazione fisica e il movimento mi ha spinto a intraprendere un percorso accademico in Scienze Motorie, seguito da una specializzazione in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive ed Adattate. Questa formazione avanzata mi ha permesso di approfondire le tecniche di chinesiologia clinica, riabilitazione e rieducazione post-infortunio, offrendo supporto a chi desidera recuperare mobilità, forza e benessere attraverso il movimento.

Oltre alla riabilitazione, mi occupo di allenamento funzionale con e senza attrezzi, integrando metodi avanzati come l’allenamento intervallato ad alta intensità (HIIT) per migliorare forza, resistenza e composizione corporea. Sono inoltre specializzato nell’applicazione del taping elastico, una tecnica efficace per alleviare infiammazioni e ottimizzare la performance muscolare.

Nel mio approccio, unisco competenza scientifica e attenzione personalizzata per creare percorsi di allenamento mirati e motivanti. Includo anche lezioni di pilates, sia a corpo libero che con il Reformer, per migliorare la postura, la mobilità e il controllo motorio. Il mio obiettivo è guidare ogni cliente verso il massimo potenziale fisico, offrendo soluzioni efficaci e su misura per ogni esigenza di fitness e benessere.