Alessandro

Personal Trainer in Reverbia CityLife

Sono Alessandro, personal trainer e osteopata specializzato nel trattamento di problematiche muscolo-scheletriche, nel dimagrimento e nel miglioramento del tono muscolare. Il mio approccio all’allenamento si basa su un metodo integrato che combina esercizi a corpo libero e l’utilizzo di macchinari, con l’obiettivo di promuovere un benessere psico-fisico completo.

Le mie competenze sono particolarmente rivolte a chi soffre di cervicalgie, lombalgie e sciatalgie, aiutando a migliorare la postura e a ridurre il dolore attraverso percorsi di allenamento mirati. Impartisco lezioni di Pilates, sia a corpo libero che con l’utilizzo del Reformer, per potenziare la mobilità, la stabilità e il controllo motorio.

Grazie alla formazione in osteopatia, ogni sessione è adattata alle esigenze specifiche di ogni cliente, garantendo un approccio altamente personalizzato. La lunga esperienza maturata attraverso corsi di aggiornamento e il lavoro sul campo mi ha permesso di sviluppare strategie di allenamento efficaci per qualsiasi obiettivo, dalla riabilitazione alla preparazione atletica.

Il mio background sportivo spazia dallo sci e nuoto alle arti marziali, con un focus su kick boxing e MMA, discipline che mi hanno portato a ottenere la certificazione di istruttore di difesa personale. Ho inoltre praticato triathlon a livello agonistico, partecipando a competizioni nazionali. Questa esperienza multisportiva mi consente di offrire un approccio versatile e completo, ideale per chi vuole migliorare le proprie prestazioni, la forma fisica o recuperare da infortuni in modo efficace e sicuro.