Thomas

Personal Trainer in Reverbia Bocconi

Mi chiamo Thomas Floreani e sono un personal trainer specializzato nel miglioramento della postura, delle capacità motorie e della performance fisica. Lavoro con un approccio mirato per aiutare ogni cliente a raggiungere i propri obiettivi, migliorando la consapevolezza del corpo e riducendo eventuali dolori muscolo-scheletrici per ottimizzare il benessere generale.

Il mio background sportivo è radicato nel calcio, disciplina che ho praticato per circa vent’anni, per poi specializzarmi in allenamenti a corpo libero e calistenici. Ho conseguito una laurea in Scienze Motorie presso l’Università Cattolica, proseguendo con una magistrale in Scienze e Tecniche Preventive e Adattate. Inoltre, ho ottenuto certificazioni di personal trainer ISSA Europe e Back School del professor Toso, approfondendo le tecniche di allenamento posturale.

La mia metodologia di allenamento è focalizzata sulla presa di coscienza del proprio corpo, sulla correzione della postura e sul potenziamento della forza e della resistenza. Utilizzo esercizi a corpo libero, macchinari e sovraccarichi per sviluppare programmi personalizzati che rispondano alle esigenze specifiche di ogni cliente. Mi occupo anche della rieducazione al movimento funzionale post-infortunio, aiutando le persone a recuperare mobilità e forza in modo sicuro ed efficace.

Oltre a costruire percorsi di allenamento su misura, il mio obiettivo è creare un ambiente positivo e motivante, dove ogni cliente possa sentirsi supportato e ispirato a raggiungere il proprio massimo potenziale. Attraverso un mix di competenza tecnica ed empatia, trasformo l’allenamento in un’esperienza coinvolgente e gratificante, con risultati concreti e duraturi.