Mercedes

Personal Trainer in Reverbia Bocconi

Mi chiamo Mercedes Zaboetzki e sono laureata in fisioterapia, con una specializzazione nella biomeccanica del movimento, nella chinesiologia e nella fisiologia dell’esercizio. La mia passione per il Pilates è iniziata durante gli studi universitari e si è consolidata con il primo corso sul metodo Pilates completo nel 2016. Da allora, ho continuato a perfezionare le mie competenze attraverso corsi specifici in Pilates per la gravidanza, per la terza età e per la colonna vertebrale, oltre a specializzarmi in ginnastica posturale, allenamento funzionale e personal training.

Come personal trainer, il mio approccio si basa su un’analisi approfondita del singolo individuo, valutando ogni aspetto fisico e motorio per strutturare programmi di allenamento personalizzati. Il mio obiettivo è comprendere le esigenze specifiche di ogni cliente, offrendo un percorso su misura che migliori forza, postura e mobilità, sempre ponendo al centro il benessere psicofisico.

Credo fermamente che la salute sia una combinazione di equilibrio tra corpo e mente. Per questo, il mio lavoro non si limita a sviluppare schede di allenamento, ma punta a trasmettere sicurezza, motivazione e consapevolezza nei movimenti, affinché ogni persona possa sentirsi al meglio e raggiungere i propri obiettivi in modo efficace e duraturo.