Marta

Personal Trainer in Reverbia Solari

Sono Marta, personal trainer specializzata in allenamento funzionale e benessere fisico. La mia passione per lo sport è nata sin dall’infanzia, spingendomi a esplorare diverse discipline fino a trovare nel nuoto la mia vera vocazione. Questo sport non solo ha rafforzato il mio corpo, ma ha avuto un impatto profondo anche sulla mia mente e sulla gestione dello stress, accendendo in me il desiderio di aiutare gli altri a migliorare la propria forma fisica e il proprio benessere.

Spinta da questa passione, ho intrapreso un percorso accademico in Scienze Motorie presso l'Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano, approfondendo le basi scientifiche dell’allenamento e del movimento. Dopo la laurea, ho iniziato a lavorare come personal trainer, specializzandomi attraverso certificazioni di prestigio come ISSA Europe e Project Invictus, che mi hanno permesso di affinare le mie competenze nel functional training, nella forza muscolare e nella mobilità.

Oggi sviluppo programmi di allenamento personalizzati, studiati su misura per rispondere alle esigenze specifiche di ogni cliente, sia che si tratti di potenziamento muscolare, miglioramento della postura, dimagrimento o aumento della resistenza fisica. Il mio obiettivo è rendere ogni sessione efficace e coinvolgente, trasformando l’allenamento in un’esperienza piacevole e motivante.

Con un approccio solare ed empatico, creo un ambiente positivo e stimolante, basato sull’ascolto e sulla fiducia reciproca. Credo fermamente che l’attività fisica non debba essere solo un mezzo per migliorare il corpo, ma anche un’opportunità per riscoprire il proprio potenziale e sentirsi meglio ogni giorno.