Allenamento di coppia

Allenamento di coppia

Allenamento in coppia: il workout efficace e divertente da fare in due.

Qualunque sia la disciplina scelta, avere un compagno durante l'allenamento é l'ideale per rimanere in forma divertendosi ed evitare dopo poco tempo l'abbandono della palestra.

Perché? Perché se si decide di cominciare un'attività da fare con un amico, un collega oppure il proprio partner la motivazione è maggiore, ci si impegna e si evita di saltare una lezione programmata.
L'importante è scegliere bene l'altra metà della coppia sportiva: bisogna trovare una persona con cui ci si sente a proprio agio e non in competizione, altrimenti i benefici dell'allenamento di coppia svaniscono.

Quali sono i benefici? Allenarsi in coppia è molto più divertente: si possono creare delle piccole sfide che aumentano la voglia di allenarsi. Inoltre si ottimizza il tempo e si favorisce la costanza degli allenamenti. Infine, è più conveniente da un punto di vista economico rispetto all'allenamento one to one.

A Reverbia proponiamo divertenti allenamenti in coppia. Il partner lo lasciamo scegliere a voi. Contattaci subito.

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