Elisabetta

Chi sono

Ciao sono Elisabetta, insegnante certificata di Pilates matwork e grandi attrezzi, body flying, barre presso la scuola canadese Merrithew Stott Pilates.
Ho anche le certificazioni di Ashtanga Yoga sotto la guida di Max Gandossi (Centro Olistico) Milano.

Sono una ex ballerina e appassionata di sport e discipline olistiche. Amo mettere la persona al centro del mio lavoro, portando l’attenzione sul benessere psicofisico che il movimento dona se praticato e studiato in maniera consapevole e armoniosa, trovando un equilibrio tra punti di forza e possibili margini di miglioramento.

Cosa Faccio

Creo allenamenti progressivi e attenti, senza trascurare l’aspetto divertente e sfidante, incoraggiando con dolcezza al superamento delle possibili difficolta, sempre con un sorriso.

Postura, tonificazione, riabilitazione, preparazione sportiva, definizione muscolare e stretching sono parte fondamentale del mio lavoro. Ogni persona viene valutata da un punto di vista posturale e poi in base agli obiettivi prefissati costruisco del protocolli di allenamento altamente personalizzati

Grazie alla mia esperienza faccio riabilitazione post traumatica e allenamento pre e post parto.

Il mio motto è : la condivisione del gruppo crea sempre energia collettiva!