Marco
Personal Trainer in Reverbia 5 Giornate
Ciao, Sono Marco , personal trainer specializzato in allenamento funzionale, forza e rieducazione al movimento. Con oltre 20 anni di esperienza nel mondo dello sport, il mio obiettivo è aiutarti a raggiungere la tua migliore versione, lavorando su forza, mobilità e benessere fisico.
Lo sport è sempre stato il fulcro della mia vita. Ho iniziato la mia carriera nel calcio professionistico, dove ho sviluppato una profonda conoscenza della preparazione atletica e della prevenzione infortuni. Questa esperienza mi ha spinto a studiare a fondo Scienze Motorie e a specializzarmi nel miglioramento delle prestazioni fisiche e nella rieducazione posturale.
Grazie alle mie certificazioni e alla continua formazione, oggi aiuto atleti, principianti e persone in fase di recupero a potenziare il proprio corpo e a migliorare il proprio benessere.
Lavoro sulla qualità del movimento per migliorare mobilità, forza e resistenza, riducendo il rischio di infortuni. Ogni corpo è diverso, ed è per questo che creo percorsi di allenamento su misura, adattati ai tuoi obiettivi e al tuo livello di preparazione.
Se soffri di dolori muscolari, tensioni o problematiche posturali, possiamo intervenire con esercizi mirati per migliorare la tua postura e il benessere quotidiano.
Che tu sia un atleta o un appassionato di fitness, ti aiuterò a migliorare la tua esplosività, resistenza e capacità atletica.
le mie Certificazioni e Specializzazioni sono:
- Laurea in Scienze Motorie
- Functional Movement Screen (FMS)
- Selective Functional Movement Assessment (SFMA)
- Functional Capacity Screen (FCS)
- Certified Functional Strength Coach (CFSC) con Mike Boyle
Queste certificazioni mi permettono di adottare un approccio scientifico e basato sull’evidenza, per offrirti il massimo della professionalità in ogni sessione.
