
News e consigli nutrizionali
Dieta dimagrante
Educarsi ai consumi alimentari, cosa, come, quando e quanto mangiare, in rapporto ai propri fabbisogni energetici, è la chiave per il raggiungimento di uno stato di consapevolezza che porta al benessere.Il Nutrizionista, ha un ruolo di educatore,...
Dieta dello sportivo
Non ci sono dubbi: l’alimentazione è un fattore determinante sulla forma fisica e prestazione dello sportivo di qualsiasi disciplina e livello (amatoriale o competitivo) e costituisce il più valido presupposto per il raggiungimento del più alto r...
Dimagrire: ecco i segreti
Quando si parla di dimagrimento tutti associano questa parola alla perdita di peso. in realtà dimagrire vuol dire rimodellare il proprio corpo con conseguente perdita di peso!Dimagrire è diventata una delle priorità per i clienti delle palestre...
Acqua e limone il nuovo elisir di bellezza
Acqua e limone il nuovo elisir di bellezza: è un potente detox, illumina la pelle, contrasta la cellulite e aiuta a ritrovare la linea. I suoi benefici sono documentati da diversi studi scientifici. Il merito è delle preziose sostanze cont...
5 consigli per accelerare il tuo metabolismo
Perché alcune persone mangiano tutto quello che vogliono e non aumentano di un grammo?
Integratori
Se pratichi un'attività sportiva potresti avere un maggior bisogno di determinati nutrienti e micronutrienti specifici, come le proteine nel bodybuilding e carboidrati con sali minerali durante l’esercizio fisico prolungato. Per questo, potrai trov...
Consigli nutrizionali
Adottare uno stile di vita sano è fondamentale per prevenire l’invecchiamento e le malattie e migliorare la qualità della vita in generale. Ricorda di praticare un’attività fisica costante e regolare e, soprattutto, di seguire una dieta il più possi...
Perdere peso con la dieta detox!
La dieta detox prevede un elevato consumo di frutta, verdura e alimenti dal basso indice glicemico. Elimina i cibi artificiali e “nocivi” privilegiando cibi naturali ed anti-tossine. La dieta deve essere accompagnata da unR...